Curso de Formação 9
Método de Treino Natural.
A Federação de Treino Natural (Organismo oficial que representa o Método Natural de George Hébert) afirma que a forma mais saudável de desenvolvimento e manutenção físico é a atividade física natural, completa e gratificante. O Treino Natural aposta numa pedagogia mais natural e alegre através do desafio, do jogo cooperativo e descontraído, investindo numa relação saudável entre os praticantes. O ressurgimento do Hébertismo deve-se à emergência de novos valores na sociedade que procura a libertação dos corpos.
O Treino natural constitui um verdadeiro sistema educativo completo nas suas três dimensões:
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Físico.
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Mental.
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Social.
Características do MTN:
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Não há espírito competitivo.
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Praticado na natureza ou ao ar livre.
- Não necessita de calçado desportivo sofisticado.
Georges Hébert (1875-1957) criador do Método Natural (higiene do corpo) procura restabelecer a simplicidade primitiva do movimento. Coloca o ser humano em contacto com o seu meio natural, libertando a EF dos ginásios fechados e o corpo dos seus entraves vestimentares. Liberta o próprio movimento dos seus acessórios convencionais. O homem no estado natural, obrigado a levar a vida ativa para suprir as suas necessidades, realiza esse desenvolvimento físico integral, executando unicamente os exercícios naturais e utilitários.
Método de Treino Natural
Hébertismo
